Kutafakari juu ya macho yako ya *psychic kutawezesha maono yako ya *astral. Ni rahisi. Funga tu macho zako na "angalia" kwenye jicho la 3 katikati ya paji la uso wako. Ni muhimu kupumzika na usi kukaze misuli ya macho yako, ingawa macho yako yamefungwa. Mara ya kwanza, kawaida kuna weusi kulingana na jinsi jicho lako la tatu linavyofanya kazi, kisha ikiwezekana rangi na maumbo yanayozunguka. Kama *scrying kwenye kioo, rangi na maumbo yatatoa nafasi nazikuwe picha unapofanya kutafakari kwa muda wa kutosha na mara kwa mara. Kumbuka kuweka umakini wako laini na utulivu.

Baada ya kutafakari jicho lako la tatu, ona jicho lako la 3 liking'aa na kung'aa kwa nje kama jua na uelekeze nishati hii kwa kila jicho lako la kiakili, kuanzia na macho yako ya 1 na ya 2 ya kiakili na kurudi kwa jicho lako la tatu na juu kupitia la 4, la 5. na pointi 6 za jicho. Kisha unaweza kusambaza nishati juu na chini kama mkondo wa mwanga mkali.

Mbinu nyingine ambayo ni ya juu kwa kiasi fulani ni kupumua chakra kupitia kila kituo. Vuta ndani nishati kwenye *center kimoja mahususi kwa wakati mmoja au fanya yote kwa wakati mmoja kwa kila kuvuta pumzi. Tazama kila kituo kikiwaka na kwa kila pumzi, panua kila *center kidogo, kama nyota angavu. Ikiwa unafanya kazi kwa wakati mmoja, ni muhimu ku *visualize wote kwa wakati mmoja.

*Mfano ni Jeneza la Kale la *Anthropoid Mfilisti.

RUDI KWENYE UKURASA KUU WA TAFAKARI YA NGUVU

© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457