Ili kutumia kikamilifu uwezo wako katika uchawi, ni muhimu kufahamu nishati; kuihisi, jinsi ya kuinyonya, kuigundua, kuituma na kuifanya venye unataka. Hii inakuja na *meditation, sensitizing yourself na kufanya kazi nayo. Kwa mazoezi *consistent, meditation kwa nguvu kutaongeza nguvu yako ya umeme ya kibaolojia. Utakuwa na uwezo wa kuhisi nishati hii mara nyingi, kwa kufahamu tu. Ufahamu ni ufunguo wa maendeleo katika uwezo na nguvu. Zoezi hili hufanya kazi vyema baada ya kufanya hatha yoga, mantra au kutafakari yoyote ambayo hukupa buzz ya nishati.

1. Kaa kwa mgongo na utulie na ufahamu nguvu za upande wa kushoto wa mwili wako, kisha upande wako wa kulia.

2. Elekeza nishati kutoka upande hadi upande na kisha ulete kutoka pande zote mbili kukutana katikati ya *torso yako. Unafanya hivyo kwa kuzingatia akili yako na kuzingatia katikati ya torso yako, au popote pengine unataka nishati iende. Unapaswa kuhisi nishati mara moja katikati ya *torso yako. Popote akili inapoelekezwa kwa nia, nishati itafuata huko.

3. Kuanzia hapa, panua nishati kupita mwili wako na kwenye *aura yako na kisha upunguze nishati. Lenga umakini wako kwenye *aura yako [uga wa nishati karibu nje ya mwili wako].

4. Endelea kupanua na kupunguza nishati hadi pande zote mbili za mwili wako zihisi kusawazisha. Kisha jisikie nguvu kwenye pande za kushoto na kulia pamoja.

5. Jisikie nishati kutoka mbele ya mwili wako, kisha nyuma, kurudia hatua sawa na ilivyoelezwa hapo juu.

6. Fanya hili tena, wakati huu kutoka kiuno hadi juu, kisha kutoka kiuno hadi chini. Sawa na hapo juu.

7. Sasa, jisikie nishati katika mwili wako wote kwa ujumla. Jizoeze kupanua na kupunguza *aura yako mara kadhaa.

8. Mara ya mwisho, leta nishati pamoja katikati ya mwili wako na uipanue ikielekea nje kwa upole, kupanua *aura yako, hakikisha kuwa inahisi *balanced na *even.

9. Tafakari juu ya kuhisi nishati *gently radiating na kupanua *aura yako kwa dakika chache.

Hili ni zoezi bora la kuelekeza nishati venye unaviotaka.

Ni muhimu sana kila wakati kuelekeza nguvu zako juu na nje ya* chakra yako ya taji. Kutakuwa na nyakati utasikia ikiteleza kwa miguu na miguu yako. Haipaswi kubaki hapo kwa muda mrefu kwasababu inaweza kusababisha shida kwa sababu ya ukosefu wa mzunguko.

RUDI KWENYE UKURASA KUU WA TAFAKARI YA NGUVU ZA KISHETANI

© Copyright 2005, 2013, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457