2. Funga macho yako, weka mikono yako katika nafasi *cupped iliyotulia, weka mikono yako juu ya macho yako, na uzingatie a *imprint ya mwali gizani. Picha itaelekea kuzunguka eneo lako la maono. Endelea kuitafuta, irudishe na uendelee kuizingatia kwa takriban dakika nne.

3. Tulia, ondoa mawazo yako na uzingatie kupumua kwako kwa dakika chache, ukizingatia tu kila pumzi

Zoezi hili linafanya nini:
Zoezi hili huandaa akili kwa mkusanyiko{concentration} wa alama moja, ambayo ni muhimu sana kwa kazi yoyote ya kiakili/*astral. Kwa mtu wa kawaida, mawazo yanatawanyika na kutoweka. Kwa akili iliyozoezwa ambayo inaweza kukaza fikira sana, mawazo ya mtu yana mwelekeo mmoja, yanalenga kama leza, na yana nguvu. Mkusanyiko{cocentration} wa jumla hufanya tofauti katika kazi ya astral. Nia{will} ya mtu pia yanakuzwa na zoezi hili, kwani nia{will} yenye nguvu hayatoi usumbufu. Usijifadhaike{don't become frustrated} au ujikosea subira. Ni kawaida kwa mawazo kuingia ndani ili kukuvuruga mwanzoni. Mkazo kamili huchukua muda na kwa watu wengi, ni mojawapo ya *aspects vigumu zaidi vya kufundisha akili.

Njia ya Pili [ya kati]:

1. Zingatia moto kwa dakika kadhaa

2. Funga macho yako na uweke mikono yako katika *cupped nafasi iliyotulia, weka mikono yako juu ya macho yako na uzingatie *impint ya mwali gizani. Picha itaelekea kuzunguka eneo lako la maono.

3. Macho yako ikikaa kama imefungwa, leta moto karibu na akili. Isogeze mbele na nyuma. Unapokuwa na ujuzi wa kusonga na kudhibiti mwali, jaribu kuingiza *imprint. Utapata alama inaanza kushikana na kubadilisha rangi. Picha ya mkali itabadilika kuwa pink, kisha kuwa nyekundu na kukua giza.

4. Rudia zoezi kama unataka.

Zoezi hili linafanya nini:
Zoezi hili hufundisha akili na jicho la tatu kuelekeza nishati ya kiakili.

RUDI KWENYE UKURASA KUU WA TAFAKARI YA NGUVU ZA KISHETANI

© Copyright 2005, 2013, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457