Tafakari hizi ni za hali ya juu sana na zinaweza kuwa hatari kwa wanaoanza. Mtu anapaswa kuwa na uzoefu katika kutafakari, kuelekeza nishati, *invoking vipengele na kuelewa kile anachofanya kwenye ngazi ya astral.
Kuanzia nayo tafakari hizi, mtu lazima awe kwa starehe kabisa. Kusumbuliwa na wengine, sauti makubwa, simu kulia, wageni au kitu chochote kingine, ata kuguswa na wanyama inaweza kuwa hatari.
KUTAFAKARIA AURA:
1. Ili kuhisi{sense and feel} aura yako: panua ufahamu{awareness} wako zaidi ya utu wako wa kimwili inchi chache na uhisi nishati ya aura yako.
2. HISIA aura yako na uitafakarie kwa dakika chache.
3. Panua na upunguze aura yako.
4. Pumua nishati ndani na nje ya aura yako.
5. Iwapo unahisi uko tayari, unaweza kukaribisha kila kipengele kwenye aura yako. Hizi zinapaswa kufanywa polepole, sio zaidi ya pumzi saba kwa kuanzia. Ni bora kwenda tu na kipengele kimoja kwa siku.
6. Tafakari juu ya hisia za kila kipengele baada ya *invoking kwenye aura yako.
7. Ikiwa hujisikia vizuri, tu urudishe uki pumua hio kipengele nje.
KUTAFAKARI JUU YA MWILI MWANGA:
1. Mwili mwepesi unaweza kuhisiwa kwa kupanua ufahamu wako kwa nishati ndani ya mwili wako. Hii inaweza kuhisiwa.
2. HISIA mwili wako mwanga na utafakari juu ya hili.
3. Vuta nishati ndani na nje ya mwili wako mwanga.
KUTAFAKARI MWILI WAKO WA AKILI:
1. Kuzingatia ndani juu ya ufahamu wako. Huu ni mwili wako wa kiakili.
2. Popote unapozingatia umakini wako, huu ni mwili wako wa kiakili.
Tunapopanua ufahamu wetu, tunapanua kipengele hiki cha nafsi zetu.
3. Tafakari juu ya kufahamu mwili wako wa akili.
BACK TO MAIN POWER MEDITATION PAGE
