Trance

*Trance ya kina hufanya iwezekane kufikia akili ya *subconsious na kuipanga jinsi tunavyoona inafaa. Upande amilifu wa kushoto wa ubongo huzuia majaribio yoyote ya kufikia upande wa kulia wa tuli ambapo *subconcious kipo. Hii ni sawa na kuzima umeme kwenye chumba au jengo ili kurekebisha *wiring. Upande wa kulia wa ubongo ni mahali ambapo tunaweza kupanga akili zetu kudhihirisha kile tunachotaka katika ukweli.

Ili kupata hali ya *trance inachukua mazoezi. Kumbuka, kila mmoja wetu ni mtu binafsi na wengine wanaweza kupata hii rahisi zaidi kuliko wengine. Jambo kuu ni kuwa na subira na uvumilivu kwako mwenyewe. Uvumilivu na uthabiti ndio kila kitu hapa.

Kufanya breathing exercises before trance is highly recommended, as this will naturally calm the nervous system.

1. Keti kwa raha. Usilale kwa sababu unaweza kulala.

2. Pumua ndani kwa hesabu ya sita, shikilia kwa hesabu ya sita na kisha pumua nje kwa hesabu ya sita. Fanya hii kupumua hadi utulie kabisa. Kwa kweli, haupaswi tena kuhisi mwili wako.

3. Fikiria shuka ngazi kwenye giza. Usi *visualize ngazi; hebu fikiria unaweza kujisikia ukifanya hivyo. Kwenye kupumua nje, jisikie ukishuka hatua moja au mbili chini kwenye ngazi. Wakati wa kuvuta pumzi, jisikie umeshikilia bado kwenye ngazi.

4. Sasa, acha ngazi na uanguke huru{freely} nyuma. Ikiwa unapata kizunguzungu au kuchanganyikiwa, leta tu mawazo{thoughts} yako mbele ya mwili wako na hii itaacha. Athari hii ya kuanguka kiakili, ikiunganishwa na utulivu wa kina na utulivu wa akili, itakufanya uingie katika hali ya *trace

Kinachohitajika ni *effect ya kuanguka kiakili ndani ya akili yako. Hii hubadilisha kiwango cha kiwango{level} ya mawimbi ya ubongo kutoka kiwango cha kuamka (*Beta) hadi kiwango cha usingizi (*Alpha) au kiwango cha usingizi mzito (*Theta). Mara tu kiwango chako cha shughuli za mawimbi ya ubongo kinapofika Alpha utaingia kwenye *trance. Mara tu unapopata hisia nzito, acha mazoezi ya kuanguka kiakili. Ikiwa hupendi ngazi, fikiria uko kwenye lifti [lifti], jisikie ukishuka uki pumua nje na kushikilia pumzi iki rudi ndani. Au, fikiria wewe ni nyoya ya ndege, jisikie ukielea chini uki pumua nje na ukishikilie uki pumzua nje. Unahitaji athari ya kuanguka kiakili ili kupunguza kiwango chako cha shughuli za wimbi la ubongo.

5. Endelea kufanya hivi kwa muda mrefu iwezekanavyo. Muda unaochukua kuingia kwenye *trance itakuwa tafauti, kulingana na uzoefu wako na utulivu wa kina na utulivu wa akili.

*Trance inaahisi kama: Kila kitu kinakuwa kimya na unahisi kama uko katika sehemu kubwa zaidi. Kuna hisia kidogo sana ya kutetemeka ndani ya mwili yako. Kila kitu huhisi tofauti. Inahisi kama kuweka sanduku la kadibodi juu ya kichwa chako kwenye giza, unaweza kuhisi mabadiliko ya anga{atmposphere}. Ni kama kila kitu kinakwenda *fuzzy au *blurred kidogo. Kelele yoyote kali, wakati wa *trance ni chungu.

6. Ili kujiondoa kwenye *trance:
Zingatia kusonga vidole vyako vya mkono au miguu. Mara tu unaweza kusonga kidole au vidole, *flex mikono yako, songesha mikono yako, tingiza kichwa chako, yaani, ufufue mwili wako; na kuamka na kutembea kwa dakika chache.

Kenye hii zoezi inafanya:
Ili kusonga mbele katika uwezo wa *psycgic, lazima tuzoeze akili zetu. Tunapokuwa katika hali ya *trance, mawimbi ya ubongo wetu hupunguza kasi sana. Kuna pande mbili za ubongo- upande wa kushoto wa kimantiki/kiakili{intellectual} wa kiume na upande wa kulia wa ubunifu/*intuity wa kike. Upande wa kulia ni kiti cha *subconscious. Hili ndilo eneo la akili ambalo liko wazi kwa mapendekezo na programu na makao ya nguvu zetu za *astral. Wakati upande wa kushoto wa ubongo wetu unafanya kazi katika kufikiri, upande wa kulia hauwezi kupatikana. Hali ya Trance hufunga upande wa kushoto ili tuweze kufikia na kupanga upande wa kulia (*subconscious).

Inachukua mafunzo ili kuweza *induce hali ya maono ya kina. Majimbo ya trance ya kina sio lazima kila wakati, lakini kwa kazi maalum, ni muhimu sana. Mara tu tunapozoeza akili zetu kuingia ndani zaidi na zaidi katika *trance, hii itakuwa rahisi na rahisi na inachukua muda kidogo na kidogo tunapoendelea kuwa *adept. Akili ni kama msuli na kwa watu wengi, zoezi hili litakuwa ukaribisho kwa sehemu ya akili ambayo haijawahi kufikiwa hapo awali.

Ni *muhimu sana* usishuliwe nje ya hali ya *trance, haswa ya ikiwa kina, kwa hivyo hakikisha uko kwenye chumba au eneo ambalo umeachwa peke yako na simu imezimwa. Ku shtushliwa na kuvutwa nje kutoka katika hali mbaya ya *trance inaweza kuumiza sana na maumivu yanaweza kudumu kwa siku, hasa ikiwa unafanya kazi ya nishati katika hali hii.

Ni kawaida wakati katika hali ya *trance sauti yoyote kuwa chungu sana. Hii ni kwa sababu katika hali hii, hisia zetu zimeinuliwa sana.

*An Adept anaweza kujiweka katika *trance kina ndani ya sekunde apendavyo. Kwa kumalizia, sio lazima kila wakati kwenda kwenye *trance ya kina kufanya kazi na akili yako. Hali ya maono hutumiwa kufundisha akili yako. Kwa kazi muhimu sana au ngumu, *trance ya kina mara nyingi ni muhimu.

RUDI KWENYE UKURASA KUU WA TAFAKARI YA NGUVU ZA KISHETANI