Heart Chakra Meditation

Chakra Meditation ya Moyo

CHAKRA YA NNE, YA KATI KATI CHAKRA YA MOYO (ANAHATA)

ENEO: Kati kati ya Kifua
KIPENGELE: Moto/Hewa
RANGI: Kijani
IDADI YA PETALI: 12
SAYARI: Utaridi
Jinsia: *Neuter
SIKU: Jumatano
CHUMA: *Mercury
KAZI: Chakra ya roho ni kiunganishi cha neuter cha chakra ya juu na chini
HALI YA NDANI: *Levity, astral projection
MBINU YA KUPUMUA: *Alternate Nostril [Jua/Mwezi] Kupumua [Anuloma Viloma]

MTETEMO [Chagua kutoka mojawapo ya yafuatayo]:

NEBO [Nekronomikoni] Mtetemo huu unaweza kutumiwa na *meditators wapya na wenye uzoefu.
"N-N-N-NAY-AY-AY-B-B-B-B-OH-OH-OH"
YAM au YANG [Wimbo{Chant} wa kitamaduni] Mtetemo huu unaweza kutumiwa na *meditators wapya na wenye uzoefu.
"Y-Y-AH-AH-AH-M-M-M-M" au "Y-Y-AH-AH-AH-N-N-G-G"
GEBO [*Runic] Mtetemo huu ni wa kati hadi wa hali ya juu, lakini unaweza kutumiwa na *meditators wapya na wenye uzoefu.
"G-G-G-G-AY-AY-AY-B-B-B-B-OH-OH-OH-OH"
YAUM
[Sanskrit] Mtetemo huu ni wa hali ya juu na una nguvu ya kipekee, na unapaswa kutumiwa tu na *meditators wenye uzoefu.
"Y-Y-Y-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"

Kumbuka* SIKU ZOTE KAA NA KATEGORIA MOJA KUHUSU NENO LAKO LA NGUVU, IKIWA UNAFANYA TAFAKARI KAMILI YA *CHAKRA; KWA MFANO, IKIWA UNATUMIA MTETEMO WA RUNIC, KAA NA HII, NA UTUMIE MTETEMO WA *RUNIC KWA *CHAKRA NYINGINE.

*THE MEDITATION:
Tafakari hii inafanywa vyema siku ya Jumatano wakati wa saa za Utaridi, lakini ikiwa unafanya *meditation kamili; kufanya kazi kwenye *chakras zako zote, basi wakati wowote ni sawa.

1. *Visualize *chakra yako ya moyo kama YONI:

2. Fanya Alternate Nostril [Jua/Mwezi] Kupumua [Anuloma Viloma] [Bonyeza hapa]

3. Pumua ndani, zingatia, na uhisi *chakra yako ya moyo na uki pumua nje, tetema neno lako la nguvu ulilochagua mara kadhaa.

4. Tulia, na uzingatia kuhisi *chakra yako ya moyo kwa dakika kadhaa.

RUDI KWENYE UKURASA KAMILI WA TAFAKARI YA *CHAKRA

RUDI KWENYE UKURASA KUU WA TAFAKARI YA NGUVU ZA KISHETANI