Throat Chakra Meditation

*Chakra Meditation ya Koo

*CHAKRA YA TANO YA KOO [VISHUDDI]

ENEO: Koo
KIPENGELE: Hewa
RANGI: Anga Bluu
IDADI YA PETALI: 16
SAYARI: Zuhura
JINSIA: Kike
SIKU: Ijumaa
CHUMA: Shaba
KAZI: Mawasiliano, kujieleza{self-expression} kihisia
HALI YA NDANI: *Psychic hearing, hisia
MBINU YA KUPUMUA: Pumzi Yogic ya Kuvuma [Brahmari]

MTETEMO [Chagua kutoka mojawapo ya yafuatayo]:

NANNA [Nekronomikoni] Mtetemo huu unaweza kutumiwa na *meditators wapya na wenye uzoefu.
N-N-N-N-AH-AH-N-N-N-AH-AH
HAM au HANG [Wimbo{Chant} wa kitamaduni] Mtetemo huu unaweza kutumiwa na *meditators wapya na wenye uzoefu.
"H-H-AH-AH-AH-M-M-M-M" au "H-H-AH-AH-AH-N-N-G-G"
KAUN [*Runic] Mtetemo huu ni wa kati hadi wa hali ya juu, lakini unaweza kutumiwa na *meditators wapya na wenye uzoefu.
K-K-AH-AH-AH-U-U-U-N-N
HAUM [Sanskrit] Mtetemo huu ni wa hali ya juu na una nguvu ya kipekee, na unapaswa kutumiwa tu na *meditators wenye uzoefu.
"H-H-H-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"

Kumbuka* SIKU ZOTE KAA NA KATEGORIA MOJA KUHUSU NENO LAKO LA NGUVU, IKIWA UNAFANYA TAFAKARI KAMILI YA *CHAKRA; KWA MFANO, IKIWA UNATUMIA MTETEMO WA RUNIC, KAA NA HII, NA UTUMIE MTETEMO WA *RUNIC KWA *CHAKRA NYINGINE.

*THE MEDITATION:
Tafakari hii inafanywa vyema siku ya Ijumaa wakati wa saa za Zuhura, lakini ikiwa unafanya *meditation kamili; kufanya kazi kwenye *chakras zako zote, basi wakati wowote ni sawa.

1. *Align [*visualize] *chakra yako ya koo ikielekeza chini kama inavyoonyeshwa juu ya ukurasa huu.

2. Fanya Pumzi ya *Humming ya *Yogic [Brahmari] [bonyeza hapa]

3. Pumua ndani, zingatia, na uhisi *chakra yako ya koo na uki pumua nje, tetema neno lako la nguvu ulilochagua mara kadhaa.

4. Tulia, na uzingatia kuhisi *chakra yako ya koo kwa dakika kadhaa.

RUDI KWENYE UKURASA KAMILI WA TAFAKARI YA *CHAKRA

RUDI KWENYE UKURASA KUU WA TAFAKARI YA NGUVU ZA KISHETANI