Ili kufungua *chakra yako ya taji kwa ufanisi, lazima uwe tayari umefanya Ufunguaji ya Jicho la Tatu na Ufunguwaji ya *Chakra ya 6.

Madhara ya zoezi hili ni ya kufurahisha sana. Hisia ya wepesi inapaswa kufuata. Watu wengine wanaweza kuhisi nishati au kuchochea{tingling} ndani ya vichwa vyao, au kufunika vichwa vyao kabisa; shinikizo kidogo katika eneo la taji na euphoria kali. Hisia ya kupendeza ya wepesi ni nini hufanya *astral projection na usafiri wa *astral rahisi. Hali ya furaha{bliss} inaweza kutokea masaa na hata siku baadaye.

Kwa tafakari hii iliyorekebishwa [30/Agosti/2018], kutumia mitetemo miwili tofauti ina nguvu na ufanisi zaidi. Ya kwanza inatokana na *rune wa Björk.* Kufungua njia hii pia ni uponyaji sana kwa waraibu wa dawa za kulevya kwani kwa kawaida huwaletea raha nyingi zaidi. Mtetemo wa pili ni mantra ya MAUM.
Zoezi hili linaweza kusababisha maumivu ya kichwa [hasa kwa watu ambao huwa na maumivu ya kichwa] ambayo yanaweza kutokea siku inayofuata. Ikiwa *chakra yako ya taji imefunguliwa, utahisi wepesi na hali ya furaha. Ikiwa huna uzoefu wa dalili hizi baada ya muda wa siku 4-5, unaweza kufanya zoezi hili tena mara nyingi iwezekanavyo ili kufungua taji yako. Pia, si kila mtu hupata maumivu ya kichwa, lakini ikiwa unahusika na maumivu ya kichwa, ufahamu hili.

1. Weka mikono yako katika mkao ulioonyeshwa upande wa kushoto na uvute pumzi ndefu na uishike kwa muda mrefu kadri unavyostarehe (usisukume), na uachie pumzi yako ikitetemeka B-B-B-B-B-B-B-B (tetemeka kwa sauti ya kina, laini na midomo karibu kufungwa) mtetemo unapaswa kusikika kama nyuki. Nyuki ilikuwa takatifu katika Misri ya Kale na tamaduni nyingine nyingi za kale kwa sababu hii.

Bofya Hapa kwa Sauti ya BJÖRK ya Mp3

Unapaswa kuelekeza mtetemo kwenye *chakra yako ya taji katikati kabisa juu ya kichwa chako, ndani tu ya fuvu lako. Fanya vibration hii ya B mara saba.

2. Tena, zingatia *chakra yako ya taji na uteteme MAUM, inayotetemeka kama M-M-M-AH-AH-AH–U-U-U-M-M-M, mara 6 kwenye *chakra yako ya taji. Panua M-M-M-M-M mwishoni mwa mtetemo hadi utoe pumzi kabisa.

Bofya Hapa kwa Sauti ya MAUM Mp3

Zoezi hili lina nguvu sana, lina nguvu zaidi kuliko toleo la zamani.

Fanya zoezi hili kwa siku nne mfululizo.

Sasa panga *chakra yako ya taji kwa *visualizing ikielekezwa chini kama inavyoonyeshwa kushoto.

Rune ya Björk hutoa intuition, inalinda nishati, inakusanya na kuelekea nguvu za vipengele nne, na inaponyesha na hupatia nishati ya maisha nguvu.

Kumbuka mwiba wa nyuki upande wa nyuma ya kofia ya jeneza la Tutankhamen.